初学太极拳的六个基本功（初学太极拳的基本方法）

1. 包括：站桩、起势、推手、单鞭、云手、蹬腿。
2. 这六个基本功是太极拳的基础动作，通过练习这些基本功可以培养身体的柔韧性、平衡感和力量，同时也能够提高身体的协调性和灵活性。
3. 此外，初学者还可以通过学习这些基本功来逐渐掌握太极拳的整体动作和招式，为进一步深入学习太极拳打下坚实的基础。