开心果和瓜子的热量（一袋80克开心果的热量）

一般情况下,开心果和瓜子的热量相差较小,但瓜子的热量与之相比可能稍微高。如每100g开心果所含的热量大约为562大卡,而每100g瓜子所含的热量大概为583大卡,故开心果和瓜子相比,瓜子的热量可能较高。