体能是任何运动的基础，所以说体能训练是每个优秀运动员的前提条件。特别是兵乓球这个项目，关键时刻是要体能做保证的，体力充沛才能攻坚克难，赢下比赛。
因为体能是运动员最拿手的基本功，如果体能不好，很难在比赛中有精彩的发挥，所以孙颖莎在平时的训练中，总是练体能
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