吃大蒜后如何清除口气

步骤/方式1

1，喝牛奶或柠檬蜂蜜水。食用完大蒜后可以喝一杯牛奶或者柠檬蜂蜜水来消除口臭。建议慢慢饮用，让其在口腔当中待的时间长一些，能够达到比较好的去除效果。

步骤/方式2

2，漱口刷牙。大蒜含有磷，食用后会导致相关物质残留在口腔内，引起口臭的症状。建议吃完大蒜后马上漱口，并且进行刷牙，能够将残留在口腔当中的大蒜成分去除，达到清新口腔的作用。

步骤/方式3

3，咀嚼口香糖或花生米。吃完大蒜以后可以咀嚼口香糖，咀嚼时可以将口腔里面大蒜所残留的物质带出体外，而达到清新口气的作用。咀嚼花生米时会让蒜当中的辛辣素与蛋白质结合，达到缓解口臭的效果。