如何不生闷气心态平和（怎样让自己心态平和不发脾气）

把事情看开，就不生闷气了。遇见不开心的事及时去沟通，主动去调节自己的情绪，管好自己的情绪，或跟自己的好朋友诉说，解开自己心中的结，管不了别人，就把自己改变。