每天不吃油是否可以减肥（减肥期间长期不吃油会怎么样）

长久的不吃油也是可以起到一定的减肥作用，但是如果长期的不吃油对人体也是会有一定的伤害，所以如果想要起到减肥的作用，一定要通过各方面的饮食和多种运动的方法来进行，减肥的这样的减肥效果是比较好的，而且对人体的伤害也是非常小的，多进行运动的话，也可以提高自身的免疫能力。