防晒霜和防晒喷雾哪个效果好（防晒喷雾和防晒霜到底哪个更实用）

防晒霜和防晒喷雾各有优势，看个人需求。最科学的方法是是两者结合使用。

出门之前使用质地轻盈的防晒霜，用作主力防晒。相对于传统的防晒霜来说，防晒喷雾效能较低，但由于它油腻度较低，因此使用者体验感比较好。因此防晒喷雾主要用在补擦上，长期在户外，补擦防晒很重要。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。一般的防晒方法包括涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。