尽量做引体向上这种拉伸式的力量训练，哑铃和俯卧撑不利于长个子的。如果发现投篮力量不够基本是协调性不好可以多练练活用膝盖的投篮，从腿部开始发力，延伸到手臂，看看录像什么的，等动作协调了你会发现投篮轻松不少
武校有那些文化课（武校和普通学校文化课有什么区别）
武校一般分为非学历和学历班，非学历班既全天练武不习文，学历班...
武校都学什么（把孩子送武校的利弊）
武校是一种提供武术教育的学校。主要学习的内容是武术技术和体能...
业余体校武术一般学哪些（武术体院训练内容有哪些）
每个学校具体教学是不一样的，嵩山少林文武学校有武术课有文化课...
河南塔沟武校都有什么专业啊（塔沟武校有考上国家重点大学的吗）
河南塔沟武校有多种专业，包括武术表演、武术教育、武术科研、武...
武术学校一般都教些什么（以前很火武术学校现在怎么样了）
要看什么武术学校，一般武术学校教得就是基本功，国家规定套路，...
嵩山少林寺文武学校开设课程有哪些（真正嵩山少林寺文武学校前十名）
【一、少林寺武校文化课安排】 1、幼儿部：设立大、中、小班...
