1、冷静克制自我：人和人的修养素质比较不同，但别人恶意对自己的时候，自己一定要冷静，学会克制自我，不要图一时高兴，或者出一口恶气，就大发雷霆，与对方争执不休，甚至是破口大骂，到最后弄得自己心情会更糟糕，把对方当作一个素质低下的人，不和对方一般见识，忍一忍就过去了。
2、不搭理远离对方：别人恶意对自己，自己心里知道就行了，只要是自己没有受到伤害，没有损失，那就让对方过过嘴瘾，自己不搭理这样的人，让对方自己闹去吧，也许自己置之不理，对方感觉无趣也不会闹事了。正所谓：“能得罪君子，不得罪小人，惹不起，躲得起”。
3、装糊涂不计较：别人恶意对自己，自己就装作不知道，接着和对方交往，就当做什么事情都没有发生，也不挑明，也不提这样的事情，糊涂一点，不和对方计较，该怎么相处怎么相处，反而对对方更好，用自己的博大胸怀去宽容对方，以柔克刚，感化对方。
4、找个时间谈谈：如果对方不知一次的恶意针对自己，那就不能再忍了，也不能冷静，再装糊涂了，因为这种情况下，对方会认为自己不知道，或者认为自己好欺负，必须找个时间，把事情挑明，好好谈谈，让对方知道，自己不糊涂，也没有那么好欺负。
5、发一次火震慑对方：别人恶意针对自己，自己一忍再忍，可对方依然不懂得收手，还是一如既往恶意伤害自己，没有一丝的收敛和改变，那自己就不能宽容对方了，那是自己的懦弱，也会助长对方的嚣张，这个时候，抓住时机，抓住理，狠狠地给对方一击，让对方感到自己不是不发火，是不轻易发火。
首先问问自己成因在哪里，如果是自己的问题马上调整过来，如果自己没什么问题的话，那就分以下四个步骤进行。
1、当他是空气，理都不理他，或者当他是学龄前儿童，根本不在乎他的看法。
2、如果他不识趣的还是不断的恶意中伤，或者还经常做什么小动作，就和他当面谈谈。试探下他的动机到底在哪里。
3、在已经无法沟通的情况下，如果他还恶言相向，就应该据理力争。
4、如果这样还没效果，那就回到第一阶段，他恶意针对你，其实对你本身的伤害还不能算大的，所能形成的最大伤害是让周遭的人对你有负面的印象。所以不用理他，与其将精力放在他身上，还不如用心做好自己手头的每一件事。一段时间后周遭的人自然会有正确的看法。他对你的种种诽谤也就不攻而破了。
