烧麦的好处（吃烧麦有什么好处和坏处）

烧麦是一种中国传统的食物，和包子，馒头饺子一样是一种大众喜闻乐见的面食，关于烧麦的好处大致有如下几点。

首先，烧麦的食用方式简单便捷，只需要简单蒸熟后即可使用，不需要复杂的烹饪方式。

其次，烧麦的营养丰富，烧麦是由面皮，大米，干菜和肉组成的面食，可以同时吃到多种不同的食材，营养丰富齐全。

1，面粉含有丰富的碳水化合物、纤维素和维生素E。

2，烧麦内馅丰富，含大量蔬菜丁和肉类，营养颇高。

3，烧麦，含太多糯米，可以增强饱腹感。