凌云诺灵芝红枣汤的煮法如下:材料:
- 凌云诺灵芝:5-6克
- 红枣:10-12个
- 水:约750毫升
步骤:
1. 准备材料,将凌云诺灵芝和红枣洗净备用。
2. 将准备好的凌云诺灵芝和红枣放入炖盅或煲中。
3. 加入约750毫升的水,水量可以适量增减,但不要少于500毫升。
4. 盖上盖子,用中火煮沸后转小火炖煮1-2小时,至水变成棕色。
5. 按个人口味可加适量冰糖或蜂蜜调味。
注意事项:
1. 凌云诺灵芝不要用过多,一般5-6克即可。
2. 红枣的数量可适量增减,建议10-12个。
3. 炖煮的时间不宜过长,否则会影响口感和药效。
4. 建议使用炖盅或煲炖,煮好后慢慢喝,不要一次喝完。
1. 首先将天麻和灵芝用温水浸泡30分钟,然后洗净备用。
2. 取一个小锅,加入适量清水,放入红枣,煮10分钟。
3. 将浸泡好的天麻和灵芝切成小段,加入锅中,用中火煮10分钟。
4. 最后加入适量红糖,煮至红糖完全融化即可。
5. 将茶倒入杯中,可以根据个人口味再加入适量水,调整浓淡