记忆力训练方法(九个方法增强记忆力)

记忆力训练方法(九个方法增强记忆力)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-07 20:17:07

记忆力训练方法

1.培养专注力:全神贯注地完成一项任务,比如读书、记单词,只有在全神贯注的情况下,记忆的作用才会最大。

2.感官联想:例如,为了记忆某个英语单词,可在记忆拼写方法的同时将其具象化,即在脑海中把它的意义、外观、相关的内容等形成具体的细节,细节越丰富,越有新意,记忆效果越好。

3.首字记忆:可把要记住的信息先编为一串数字、单词或歌谣等。

4.不断重复:多次反复回想需要记住的事情或内容,有助于加深印象,提高记忆效果。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.