水煮鸡胸肉蘸料低脂推荐（水煮鸡胸肉的蘸料配方）

1.

准备一个干净的碗，里面放入红辣椒15克，白芝麻15克，蒜末15克，葱花十克。

2.

起锅烧油，锅中放入橄榄油15毫升，大火加热至冒烟。

3.

然后再把加热好的橄榄油15毫升直接倒入在碗中，再放入香醋15毫升，生抽15毫升，食用盐五克，鸡精十克，搅拌均匀，水煮鸡胸肉蘸料就做好了。