牙膏和牙粉是一起用还是先用牙膏再用牙膏粉（牙粉和牙膏一起用还是单独用）

一般来说，使用了一会牙粉，之后再用牙膏可以是可以的

其实牙粉和牙膏交替使用，即可防止牙垢等又可以达到牙齿美白的效果。牙膏与牙粉的区别，主要是形态上的区别，一个是粉状，一个是膏状，其主要的起效成分基本相同。但是膏状的形式，由于添加了大量的水和保湿剂，大大降低了有效成分的效果，特别是美白方面的效果。随着技术的进步，牙粉的配方、工艺更加成熟，与牙膏的区别也越来越小。