直改横如何快速提高正手水平(直改横为什么感觉正手用不上力)

直改横如何快速提高正手水平(直改横为什么感觉正手用不上力)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-09 12:34:19

直改横如何快速提高正手水平

直改横刚开始都别扭,首先要改的就是打直板夹大臂的问题,大臂要敢于打开点,离身体1拳头左右的距离,如果不改,很难找到横板的发力方式,正手难提高。

找好动作后,多练习徒手挥拍吧,固定好框架,掌握好击球节奏、身体的协调性及握板的松紧等,别看不起这个,也别觉得无聊乏味,这个比直接上台呼啦球来的快。

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