高足弓和低足弓怎么分辨（怎么判断你是低足弓还是高足弓）

分辨足弓高还是低的方法：

1、润湿脚掌后踏在平板地面的报纸上，观察平板上的脚印形状，如果足印形状为整个足底印在报纸上，那就是低足弓，如果脚印只是显示前足和足跟，前足与足跟之间断裂无连接，则可能为足弓高，如果脚印为凹凸足的形状，则为正常足弓。

2、人站立时，正常的足，足内侧可以伸进一个手指的末节，如果有足弓，但伸不进手指，就是足弓低了，严重的是全足紧贴地面，足弓消失，那就是扁平足，如果非常容易把手指伸进，则一般属于足弓高。

3、去医院做双足负重侧位X线检查，以判断足弓高低。