运动员体脂率标准

运动员体脂率标准

首页维修大全综合更新时间:2023-11-29 22:07:14

运动员体脂率标准

      男运动员体脂率在7%-15%,女运动员体脂率在12%-25%。

这样的体脂肪仅仅只限定于部分的运动员,对于一些其它运动员来说,若体脂率过于低却可能会让选手变得比较轻盈, 灵活性较大,虽然说较高的体脂肪有可能会让身体变得比较笨重,但却可以利用这些脂肪量当作身体对抗的屏障。

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