西兰花煮多久可以吃

西兰花煮多久可以吃

首页维修大全综合更新时间:2023-09-10 17:03:12

西兰花煮多久可以吃

1分钟以上

通常情况下,西兰花在沸水中煮1分钟以上可以吃,但煮的时间若过长,可能会导致营养流失。

西兰花营养丰富,含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质,并且热量低,西兰花水煮1分钟左右

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