主要食材:蚕豆米150克、韭菜100克、豆腐150克。
1、将蚕豆仁去皮做成蚕豆米洗净备用;
2、将豆腐切成丁,2个鸡蛋打散搅拌均匀备用;
3、韭菜洗净切成丁备用;
4、锅中加入少许食用油,先将姜末炒香,加入适量清水(1000克左右),先放入豆腐丁和蚕豆米烧煮一会;
5、加入韭菜丁,倒入鸡蛋液,边加入、边搅拌,烧煮开,加入盐和胡椒粉即可出锅。
主料:
蚕豆300克
大米一杯
辅料:
水适量
步骤:
1、准备新鲜的蚕豆。
2、蚕豆剥好,大米准备好。
3、大米蚕豆洗净,放入高压锅内,加入适量水。大火煮开,上汽后转小火煮十分钟左右。