吹肺活量技巧怎么边吸气边吹（吹肺活量是要大口吹还是小口吹）

吹肺活量是一种测试肺部功能的方法，边吸气边吹是其中的一种技巧。首先，深吸一口气，使肺部充分膨胀。然后，将嘴唇紧闭，用力将空气从肺部迅速排出，同时保持腹部肌肉紧绷。这样可以增加肺部的排气量，提高肺活量。练习时要注意控制呼吸节奏，保持均匀的吸气和吹气速度。通过反复练习，可以逐渐提高吹肺活量的能力。