怎么吹肺活量比较高（吹肺活量有技巧吗）

吹肺活量是一口气还是慢慢吹都是不太准确的，用气要均匀，既不能太快也不能太慢。

首先用鼻子深吸气，然后用嘴吹紧贴嘴唇，注意不要有一点泄漏。吹的时候不要太着急，缓慢而持续地呼气，这样爆发出来的肺活量数据将相对较大。

另外一种方法是先深呼吸三次，呼气时注意完全吐出。然后深呼吸，把漏斗盖在嘴上盖紧，均匀地吹气，最后弯腰吹气。无论采用何种方法，吹风速度不应太快，而应缓慢。

若吹扫速度过快，肺活量数据将非常小。吹气时，气流不可中断，一旦中断，仪器便自动计为一次测量的结束。

吹嘴要贴紧面部，不可使吹出的气体通过吹嘴与面部之间的空隙溢出，否则影响测量结果。

在平时的日常生活中，可以多进行肺部功能的锻炼，肺活量越大，吹的效果就会越高。