回答:俯卧撑的合格标准对于不同的年龄阶段,不同的性别要求是不一样的,我们这里以成年男性为标准,如果一次能做25个以上算合格,能够做到40个标准的俯卧撑,那么就算优秀了。
正常的成年男人的话,30俯卧撑比较正常,如果不能做到30个,说明身体有些偏弱,需要加强锻炼,俯卧撑很好练,每天都练的话,很快就能提升到30个。
回答:俯卧撑的合格标准对于不同的年龄阶段,不同的性别要求是不一样的,我们这里以成年男性为标准,如果一次能做25个以上算合格,能够做到40个标准的俯卧撑,那么就算优秀了。
正常的成年男人的话,30俯卧撑比较正常,如果不能做到30个,说明身体有些偏弱,需要加强锻炼,俯卧撑很好练,每天都练的话,很快就能提升到30个。
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