1个星期能瘦到30斤的方法有没有（有什么半个月之内瘦20斤的办法）

1 没有。
2 减肥需要时间和耐心，过快的减重可能会对身体造成伤害，而且短时间内的减重效果往往不持久。
健康的减肥方法应该是逐渐调整饮食习惯和运动方式，减少摄入的卡路里，增加消耗的热量，以较为平稳的速度减轻体重。
3 建议采用科学的健康减肥方法，配合合理的饮食和适量的运动，每周减轻1-2斤的体重是比较安全有效的目标。
此外，也需要保持良好的心态，以持久的方式坚持下去。

这个是不可能的，一个星期，这么短的时间内，瘦30斤，人家坚持运动了几个月才有这样的效果，所以减肥还是要老老实实的才可以