绿萝卜炖鱼的做法(水萝卜炖鱼的做法大全)

绿萝卜炖鱼的做法(水萝卜炖鱼的做法大全)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-09 10:05:53

绿萝卜炖鱼的做法

  主料:鲳鱼1条

  配料:青萝卜1/2根、姜1块、葱1根、蒜2瓣

  调料:酱油1大勺、料酒1大勺、白糖1小勺、鸡精少许、盐少许、炸粉适量

  做法

  1、准备:青萝卜去皮、切5mm的厚片,葱切段,姜、蒜切片。

  2、鲳鱼处理干净,两侧各划3刀,抹上料酒和盐,腹中塞入姜片,腌制20分钟。

  3、腌好的鲳鱼拍上薄薄一层炸粉。

  4、锅中放入油烧至五成热,放入鱼煎至两面金黄,盛出沥油。

  5、另起锅加少许油,放入葱姜蒜爆香,再放入青萝卜片。

  6、翻炒1分钟后放入煎好的鲳鱼,加入酱油、料酒、糖和鸡精。

  7、加水与鱼齐平,大火烧开,转中火炖至汤汁浓稠关火,盛出撒香葱碎即可。

材料:青条鱼500克,绿萝卜100克,葱段、姜片、花椒、水发冬菇、花生油、清汤、芝麻碘盐、料酒、醋、白糖、鸡精、香油、香菜梗、瘦猪肉各适量。

绿萝卜炖鱼的做法:

(1)、将青条鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。勺内加清水烧开,将鱼入开水中一烫捞出,控净水分。冬菇去蒂,一切两片,香菜梗切段,绿萝卜洗净,切成0.5厘米厚的大片,瘦猪肉切片。

(2)、勺内加入花生油,烧至六成热时,将鱼入油中煎至两面淡黄色,盛出。

(3)、勺内留油少许,烧至五成热时用葱段、姜片、花椒爆锅,加入料酒、醋、糖,下入肉片、萝卜片、冬菇略煸,再加入清汤、芝麻碘盐、鸡精及鱼,用旺火烧开,小火煨炖至汤汁余下三分之二时撒入香菜段,淋香油即成。

鱼要洗净,用旺火烧开,小火煨炖至汤汁余下三分之二即可,绿萝卜炖鱼就做好了。

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