为什么被子越重越容易入睡（睡觉盖很厚的被子有利于睡眠吗）

因为被子越重能够带来一种如茧般的“包裹感”,可以减轻兴奋感和生理唤起,使人容易入睡和熟睡。

被子的棉纤维具有较好的吸湿性，在正常的情况下，纤维可向周围的大气中吸收水分，其含水率为8-10%，所以它接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬。

棉被厚度增加，夜晚盖上后蓄热能源缓慢释放，可使人很舒服，很快进入深度睡眠。

被子越重越有安全感，感觉暖暖的，由其是冬季被子重一些感觉不透风，特别是北方人，外边太冷了，回到家里进入暖暖的被窝，那叫一个爽，而且被子沉抗风，压风，所以人们才感觉暖，被子重压的实安全感十

足，就象人在紧张害怕，都会把被子使劲往身上裹，如果被子重，在你裹被子的同时它本身也会靠紧你，所以感觉安全。