长期不吃肉类的后果（长期不吃肉会有什么影响）

身体会逐渐变得无力。长期不吃肉类的后果是身体会缺乏力量。因为不补充肉蛋白的情况下，身体没有办法获取能量，只能通过植物蛋白补充。并不会变得非常健硕。

1. 长期不吃肉类会对身体产生一定的影响。
2. 肉类是人体所需的蛋白质、铁、锌等营养物质的重要来源，如果长期不吃肉类，可能会导致营养不均衡，影响身体健康。
3. 为了保证身体健康，可以选择适当的替代品，如豆制品、蛋类、海产品等，同时也需要注意搭配食物，保证营养均衡。