二年级的小朋友几点睡觉合适(二年级小朋友睡眠适合多长时间)

二年级的小朋友几点睡觉合适(二年级小朋友睡眠适合多长时间)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-16 23:42:27

二年级的小朋友几点睡觉合适

一般来说二年级小学生每天睡眠时间应该在九个小时左右的,晚上九点以前开始睡眠比较有利于健康的,如果睡眠晚,有可能影响到生长素等激素的分泌的,这些激素主要在睡眠中分泌的,如果睡眠不足的时候,就可以影响到这些激素的分泌,影响发育。

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