晒太阳就能补钙.那一天晒多久合适（晒太阳真的能补钙吗怎样晒最好）

       每天半小时就可以。

       晒太阳补钙每天半个小时即可，一般以春秋天为例，上午9-10点和下午3-4点，这个时候阳光最好，应该让阳光直接晒到皮肤上。