晒太阳多长时间最佳(每天晒多长时间太阳最佳)

晒太阳多长时间最佳(每天晒多长时间太阳最佳)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-28 18:12:39

晒太阳多长时间最佳

晒太阳大概半个小时左右,有助于补钙,促进维生素D的合成,每天要坚持晒太阳才有效,春秋天晒太阳的话上午十点,下午三点是阳光最强的时候,可以在户外晒晒太阳

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