水牙线多久更换（水牙线正确的使用方法）

水牙线每天用1-2次最好。水牙线是一种辅助性的清洁工具，就像我们的牙刷一样，是可以每天使用的。每天使用的前提是合理使用的频率、合理使用的时间、合理使用的力度

1.合理使用的频率，建议每天用1-2次。频繁的冲洗对我们的牙齿和牙龈是有一定伤害的。清洁不是以次数多为好的。

2.合理使用的时间，在餐后使用，单次使用时长1-3分钟。使用水牙线不要时间过长，冲洗的时间适度对牙齿不会造成伤害。

3.合理使用的力度，使用时要选择适合自己口腔状况的模式和档位

一般情况下，您使用水牙线的次数控制在一周两次即可。