如何促进骨骼生长（成年人怎么样才能促进骨骼生长）

日常生活中应该经常性的运动锻炼，可以提高免疫力，在阳光下，消化所吃的营养，所吸收的钙能顺利地沉积在骨骼上。孩子们应该好好睡一觉。儿童主要生长在夜间，夜间分泌生长素。如果孩子晚上睡得好的话，非常有利于骨骼的生长和身高的增长。