首先需要学习站立时保持两只脚外八字(两脚角度大概在60度),脚后跟靠拢,上身直立,腰部绷紧,孩子基本可以稳定站立。如果双膝过于向前会对,膝盖产生一定的伤害,双手扶膝以保持身体稳定,大腿、上体与手臂呈一个稳定的三角形状,当达到一定程度后,可将双手背于身后增大稳定难度,目视视前下方;
基本的站立姿势
V字站立:脚跟靠拢,脚尖向外,行成V字型,膝盖稍微弯曲,双手可向前平伸保持平衡。
平行站立:双脚成平行状态,膝盖稍微弯曲,站立时脚不能偏,要直立在地上。
原地踏步动作。
首先需要学习站立时保持两只脚外八字(两脚角度大概在60度),脚后跟靠拢,上身直立,腰部绷紧,孩子基本可以稳定站立。如果双膝过于向前会对,膝盖产生一定的伤害,双手扶膝以保持身体稳定,大腿、上体与手臂呈一个稳定的三角形状,当达到一定程度后,可将双手背于身后增大稳定难度,目视视前下方;
基本的站立姿势
V字站立:脚跟靠拢,脚尖向外,行成V字型,膝盖稍微弯曲,双手可向前平伸保持平衡。
平行站立:双脚成平行状态,膝盖稍微弯曲,站立时脚不能偏,要直立在地上。
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