早上空腹跑步瘦得快吗（早上空腹跑步真的很容易瘦）

瘦的快，早上空腹跑步一般能减肥。 跑步属于一种常见的锻炼方式，无论什么时候跑都具有加快机体新陈代谢，促进脂肪燃烧的作用，所以早上空腹跑步一般能减肥。