什么食物里含维生素b6多(哪些食物含维生素b6多些呢)

什么食物里含维生素b6多(哪些食物含维生素b6多些呢)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-06 22:22:18

什么食物里含维生素b6多

维生素B6广泛分布于很多的食物当中,动物的肝脏,牛奶,鱼,虾,肉类,麦子,米饭,坚果,油类,鸡蛋,酵母当中都含有丰富的维生素B6。并且,一般来说人是不会缺乏维生素B6的,维生素B6虽然属于水溶性维生素,但是过量食用会有中毒的

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