会适当吃一些含高量的肉类例如,鸡肉、鱼肉、以及动物肝脏、豆制类、柠檬水、奶类等这些都含有维生素b6,同时含有维生素B 6的食物也可以吃大豆、花生、猕猴桃、都含有维生素b6的食物,同时对身体增强营养成分并且增强免疫力有良好的作用。
会适当吃一些含高量的肉类例如,鸡肉、鱼肉、以及动物肝脏、豆制类、柠檬水、奶类等这些都含有维生素b6,同时含有维生素B 6的食物也可以吃大豆、花生、猕猴桃、都含有维生素b6的食物,同时对身体增强营养成分并且增强免疫力有良好的作用。
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