食材:
干海螺头:80克青橄榄:150克瘦肉:150克姜:3片水:5碗
做法1. 干螺头用清水泡软,去除杂物;
2. 瘦肉洗净切块,和螺头一起汆水捞起;3. 青橄榄洗净,用刀拍破;
4. 煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个半小时,下盐调味即可食用。
功效:润肺滋阴,清肺利咽,祛痰理气,清热解毒。
食材:
干海螺头:80克青橄榄:150克瘦肉:150克姜:3片水:5碗
做法1. 干螺头用清水泡软,去除杂物;
2. 瘦肉洗净切块,和螺头一起汆水捞起;3. 青橄榄洗净,用刀拍破;
4. 煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个半小时,下盐调味即可食用。
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