从能量上考虑：人与周围的沼泽形成了一个系统，人挣扎的过程中，摩擦力会发热做功，及系统的机械能是不守恒的，而是以热的形式发散出去，及机械能在减少。初始时认得速度为零，及动能为零，所以只有重力势能渐少，表现就是下陷。
从力学分析：人向外拔左脚时，沼泽对左脚有着向下的摩擦力，以及脚抽出时由于上下压强差产生的向下压力，由于沼泽很软，对右脚产生的向上的支持力不大于重力，按照等于计算。则人受到向上的力为：支持力，向下的力为：重力+摩擦力+压力。合理向下，所以人将下陷。
泽是含水量非常大的细颗粒土质，所以很松软，有因为含水量大（大于30％），所以会让人窒息，挣扎就像井钻，会很快陷下去的。 简单的物理似乎也可解释： 当你保持站立姿势时，对脚下泥的压强为p1=G/2S S为脚面大小。G为身体重力。 当你试图挣扎逃脱时，总是一脚更用力，另一脚向上拔。压强增倍或更多。于是下陷更快。 一旦发觉双脚下陷，应该把身体轻轻跌躺，轻轻用手、脚拨动手脚下面的流沙，用仰泳的姿势移向硬地 (一旦发觉双脚陷入流沙应该立即把身体倾倒，这样会增大身体与流沙的接触面积，减少单位面积的压强，使整个身体浮在沙面上，然后轻轻地抖动振颤双脚，使双脚周围的流沙变得疏松，慢慢地拔出被困的双脚，这个过程需要很长的时间，在双脚拔出后，在沙面上以蛙泳或仰泳的姿势移向硬地)
