鸡杂包含鸡肠、鸡肝、鸡肾脏····口感丰富,营养全面。加上辣椒,好下饭呢! 鸡杂,即包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等,鲜美可口,且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌。
香辣鸡杂的做法主料 1种:鸡杂
辅料 3种:大蒜适量红尖椒适量青蒜叶适量
调料 4种:油适量盐适量鸡精适量酱油适量
步骤1
鸡杂以流水洗净,放锅中稍稍焯一下水,捞出沥干切片。
步骤2
青蒜叶切段。
步骤3
大蒜切片,红尖椒切小圈。
步骤4
起油锅烧热,下大蒜尖椒炒香。
步骤5
加适量盐翻炒均匀。
步骤6
炒熟盛出备用。
步骤7
锅中再加适量油,烧热,放鸡杂,爆炒至变色。
步骤8
加入大蒜辣椒,翻炒均匀至入味。
步骤9
加鸡精与青蒜叶炒匀,加少许酱油。
步骤10
鸡精融化,青蒜炒熟即可。