孕妇可以吃余甘果吗（孕妇吃油甘果的好处）

孕妇可以吃余甘果，里边含有大量的水分和维生素，对身体有好处，对宝宝有好处，维生素有增加身体抵抗力的功效，有抗氧化的功效，怀孕期间需要的营养多，要注意饮食均衡，饮食多样化，不要偏食，多吃些肉蛋鱼，多喝奶，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃烧烤食物，霉变食物和腌制食品，定期复查。