伏天吃鸭子有什么好处（三伏天吃老鸭有什么好处）

1、清凉滋补

三伏天非常的炎热，而鸭肉是最适合夏季食用的肉类之一了，因为鸭子乃是水生禽类，性凉属水，具有极好的清凉滋补、养胃生津的作用，适合三伏天食用。

2、提高身体免疫力

鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素、以及多种微量元素等成分，食用可以补充身体营养，提高身体免疫能力。

夏天吃，常吃可消暑滋阴、健脾化湿、补益虚损，是夏季清补佳品。

鸭子的蛋白质含量也较高，脂肪含量略高于鸡肉，不饱和脂肪酸的含量高于畜肉。吃鸭子肉一般具有健胃健脾、滋阴润燥以及补水消肿的好处。