蒜蓉小油菜怎么做好吃（蒜蓉小油菜的十种最佳吃法）

第1步、油菜摘好洗净。



第2步、锅中放油烧热，放入蒜末爆香。



第3步、放入油菜。



第4步、翻炒均匀，放入蚝油调味。



第5步、盛盘出锅。



第6步、开动吧。

[蒜蓉小油菜]主料:油菜300克；辅料:蒜3-4瓣,色拉油2匙,葱花儿适量,盐适量

蒜蓉小油菜的做法

1.将油菜放入盆中一片片掰开清洗，以免藏土，加水冲洗干净

2.将油菜根部和叶片分离

3.将准备的蒜，拍碎，切成末

4.锅中放入油，加入葱花，并放入油菜根部进行翻炒，大概一两分钟

5.将油菜叶子放入锅中继续翻炒，大概一分钟左右，并加入适量的盐

6.出锅前加入蒜末翻炒几下即可出锅了

烹饪技巧:油菜要急火快炒，这样营养不易流失且能保持口感鲜脆。