来月经不能跑步。月经期要避免剧烈运动,特别类似跑步之类的,跑步强度比较大,容易刺激子宫出现腹痛,导致经血不畅,加重痛经。跑步以后受到冷风刺激,会出现恶心、呕吐,有的人还会出现头晕、晕厥等不良的情况。在月经期要避免跑步的,可以散散步,适当走动走动。
来月经不能跑步。月经期要避免剧烈运动,特别类似跑步之类的,跑步强度比较大,容易刺激子宫出现腹痛,导致经血不畅,加重痛经。跑步以后受到冷风刺激,会出现恶心、呕吐,有的人还会出现头晕、晕厥等不良的情况。在月经期要避免跑步的,可以散散步,适当走动走动。
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