一天一个橘子会怎么样（一天吃几个橙子最好）

一天一个橘子可以美容护肤、醒脑开胃、润肠通便。

现在社会人们越来越注重养生，健康是生活中一切事物的根本，不少人有许多自己一直在坚持的养生小习惯。比如每天喝八杯水，每天坚持饭后散步等等，坚持每天一个桔子，可以养护身体，美容护肤、醒脑开胃、润肠通便，也是很好的习惯。