如果用套胶的话，击球点露粒，并有少许光滑，粘性大不如前，就必须要更换了
如果使用的是自己配的胶皮海绵，那么如果天天打2小时左右，2个月也必须要换胶皮了，海绵的使用时间可以好久，直到因长时间胶水侵蚀，颜色和弹性有变化再换就好，大约半年多
促进营养吸收吃什么（促进营养吸收最好的方法）
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