素包的热量（肉包和素包哪个热量高）

200大卡每百克。

每一个素包子的重量大概在50克左右，含有的热量大概在100大卡左右。素包子主要是包括面粉制作而成的包子皮和蔬菜调味料制作而成的馅，它的热量主要集中在包皮之中。除了热量以外还含有大量的氨基酸、淀粉、糖分和大量的膳食纤维。

100克160大卡

一个素菜包子的热量大概是每100克160大卡左右。根据具体馅料的不同,热量值也并非固定。

即便是素菜包子,包子的面皮中也会含有很多的淀粉,这些碳水化合物如果摄入过多,会在体内转化为脂肪,增加体重。