三文鱼扒用什么油（深海三文鱼油好不好）

三文鱼扒可以使用多种不同的油进行烹饪，具体选择取决于个人口味和偏好。以下是一些常用的油选项：

1. 橄榄油：橄榄油是一种健康的选择，具有浓郁的口感和香气。您可以选择普通橄榄油或特级初榨橄榄油，根据个人喜好选择。

2. 花生油：花生油是一种常用的烹饪油，具有中性的味道和高温耐受性，适合高温烹饪方法如煎、炸等。

3. 菜籽油：菜籽油是一种轻淡的油，适合保留三文鱼本身的鲜美口感。它也具有高温耐受性，适合各种烹饪方法。

4. 植物油混合油：市场上还有一些植物油混合油，如葵花籽油和大豆油的混合油，它们具有中性的味道和适宜的烹饪性能。

无论您选择哪种油，建议选择优质的食用油，并根据烹饪方法和个人口味进行选择。另外，烹饪时注意控制油的用量，以保持健康饮食习惯。