13岁学羽毛球的最佳年龄(儿童学羽毛球的最佳年龄)

13岁学羽毛球的最佳年龄(儿童学羽毛球的最佳年龄)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-27 19:02:50

13岁学羽毛球的最佳年龄

答:我觉得是五到八岁开始学都比较理想。五到八岁期间,主要是练习练习手眼协调和灵活性,而且这个年龄段体能,理解能力都刚好达到练习羽毛球的基本要求,经过系统训练,动作容易固定,提高也最快。每周一次两次都可以。而八岁之后的几年是训练技巧/手感的黄金期,一周要至少两到三次!!

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