东北爆炒甘蓝是一道家常美食,其具体做法如下:
1. 材料需要准备甘蓝、五花肉、麻椒、干辣椒、葱、姜、蒜、酱油、盐、味精、鸡精、陈醋、辣椒油。
2. 甘蓝洗净后一分为二,将中间老帮根剔出去,两面都剔出来,再将帮和叶分开。
3. 甘蓝掰好后清洗并控水10分钟左右。
4. 锅中油热下入五花肉片,小火将油脂炒出来。
5. 下入麻椒、干辣椒、葱、姜、蒜,小火炒香。
6. 先下入甘蓝的梗,开大火煸炒,将梗炒至5成熟,边炒边敲,将帮炒到5成熟以后下入甘蓝的叶,继续中小火煸炒。
7. 将甘蓝叶炒至略微变色,放入酱油继续炒,然后开始调味,放一勺盐、一勺味精、一勺鸡精,大火翻炒入味。
8. 沿锅边烹入陈醋,把陈醋的香味烹出来后加入辣椒油,翻炒均匀即可出锅。
此外,还有其他做法,比如在炒制时加入白糖调味等。
起锅烧油葱姜蒜爆香,生抽下入甘蓝翻炒,盐,出锅