猕猴桃在一天中什么时间吃最好（猕猴桃是早上吃还是晚上吃最好）

一般建议在早上或上午食用猕猴桃比较好，因为它含有丰富的维生素C，有助于提高身体免疫力。同时，猕猴桃还含有丰富的纤维素，能够帮助消化。