猕猴桃适合什么时间段吃（猕猴桃每天几点吃最好）

猕猴桃最佳食用时期是在完全成熟时，果实颜色变得鲜艳，表面柔软，有弹性，但不要过熟。一般来说，猕猴桃成熟期在秋季，9月至11月之间，此时食用最为美味。同时，猕猴桃也可以作为一种冬季水果，在冬季食用也是不错的选择。

8至9月份。猕猴桃一般在每年的8月中旬到9月左右成熟，采摘之后，经过8到10天就可以食用了，在常温下，可以保存1个月不坏，但是在低温条件下，可以保鲜到5到6个月甚至更多，猕猴桃在一年四季内都可以买到，成熟时间也随各地的气候和环境而改变。